Jak správně padat
I při opatrné jízdě na snowboardu se můžete zranit. Pokud ale budete umět správně padat, zmenšíte toto riziko na minimum. Zranění se dá předcházet mnoha způsoby, jak správnou přípravou tak výbavou, jako jsou chrániče zápěstí, chránič páteře a helma. Ale co předně ochrání Vaší hlavu je hlavně „Vaše hlava samotná“, tedy jak rozumně a vhodně se budete chovat na sjezdovce.
Dlaně jsou sevřeny v pěst, paže pokrčeny v loktech a přitaženy před hrudníkem k tělu. Těžiště těla musí být snížené. Těsně před dopadem na sníh je potřeba napnout nohy a energii pádu ztlumit předloktím, ne koleny.
Držení paží je stejné jako u pádu na frontside jen s tím rozdílem, že nejsou přitaženy k tělu před hrudníkem, ale zůstávají vedle těla. Brada je přitažena na prsa a záda jsou zakulacena. Sbalením těla se docílí nejlepšího překulení přes záda. Pohybovou energii ztlumí předloktí,která směřují podél těla. V žádném případě nesmí dojít k natažení paží za tělo.